• Dárkové poukazy

    Cvičení pilates a bosu

  • Pilates a Bosu

    Cvičení na BOSU, PILATES – Začínáme v září 2016 každé pondělí a čtvrtek od 17.30–18.30 h v tělocvičně na gymnáziu v Trutnově.

  • Měření InBody

    Pro tvorbu nového stravovacího plánu je nezbytné provést diagnostiku složení těla bioimpedančním přístrojem InBody R20.

Výživové poradenství a zdravý životní styl

Chcete snížit svoji váhu, zpevnit a zeštíhlit tělo?
Vyzkoušeli jste mnoho diet, ale žádná neměla dlouhodobý účinek a nastal Jo-Jo efekt? Jste ochotni se hýbat, ale nevíte, jakou zvolit vhodnou pohybovou aktivitu pro Vás? Nabízím služby v oblasti komplexního výživového poradenství a pohybových aktivit. Ke každému klientovi přistupuji individuálně.

Nepropaguji žádné diety s krátkodobým efektem, které po zdravotní stránce škodí, a po kterých se vždy dostaví Jo-Jo efekt, ale učím zvolit kvalitní, dostupné a nutričně vyvážené potraviny. Rozhodnete-li se přehodnotit Váš současný životní styl, pomohu Vám se změnou dosavadních stravovacích a pohybových návyků. Je třeba si uvědomit, že zdravé hubnutí je dlouhodobý proces, ke kterému je nutné vaše odhodlání, spolupráce a aktivní přístup. Doporučuji cvičení Pilates a Aqua aerobik. Od září 2012 cvičíme opět pravidelně v Trutnově. +více

Měření InBody

Lékařsky certifikovaný přístroj InBody R20, v oblasti výživového poradenství nejpřesnější analyzátor složení lidského těla. +více

Pilates

Účinná metoda cvičení, zaměřená na posílení problematických partií (hýždě, břicho, boky, stehna). Pilates nevyčerpává, ale dodává enerii. +více

Aqua Aerobik

Aerobní cvičení ve vodě za doprovodu hudby, zaměřené na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a posílení kardiovaskulárního systému. +více

Pobyty se cvičením

Sportovně-relaxační pobyt plný slunce, moře a zábavy na Makarské riviéře v Chorvatsku. +více

Common Causes of Low Energy in Men

If you feel tired after a long day of work, there’s probably...

22nd Nov
Off
Common Causes of Low Energy in Men

Common Challenges in Writing a Research Paper

Most students find that writing a research paper is the toughest challenge...

22nd Nov
Off
Common Challenges in Writing a Research Paper

Common Cold

What is a common cold? Common colds are contagious. When someone with...

21st Nov
Off
Common Cold

Common cold vs. flu (influenza), differences in symptoms, transmission, and treatment

Distinguishing between the common cold and the flu (influenza) may be quite...

21st Nov
Off
Common cold vs. flu (influenza), differences in symptoms, transmission, and treatment

Common Mediums of Communication

Communication is a part of our everyday lives. Certainly, we can never...

21st Nov
Off
Common Mediums of Communication

Self Improvement/Spiritual Development: THE ART OF BLISS

“The lucky renew their energy through the activity in which they’re engaged.”...

06th Nov
Off
Self Improvement/Spiritual Development: THE ART OF BLISS

Self Worth: Do You Alternate Between Feeling Really Good And Really Bad?

While the ideal might be for one to experience a balanced sense...

05th Nov
Off
Self Worth: Do You Alternate Between Feeling Really Good And Really Bad?

Self Help And The 12 Steps Through The Lens Of Transpersonal Psychology

In the course of a week approximately 15 million Americans will attend...

05th Nov
Off
Self Help And The 12 Steps Through The Lens Of Transpersonal Psychology

Self Hypnosis or Shelf Hypnosis?

Self hypnosis is usually thought of as a person listening to an...

05th Nov
Off
Self Hypnosis or Shelf Hypnosis?

SEO Guide ?Why Is It Important To Have Unique Content?

Sustaining your rankings in a search engine&25263; SERPs is easiest if you...

04th Nov
Off
SEO Guide ?Why Is It Important To Have Unique Content?