Rozvrh lekcí

Rozpis lekcí na měsíc březen 2019

7.3.2019 POZOR –  cvičení na následující 2-3 týdny z důvodu rekonstrukce tělocvičny odpadá. Včas Vás budu informovat, kdy opět začneme cvičit.

KDE: malá tělocvična na Gymnáziu v Trutnov (vchod ze dvora)
KDY: každé PO a ČT od 17,30 – 18,30 hodin

S sebou: nesmekavou karimatku, pohodlné oblečení, obuv do tělocvičny, pití

Cena:
Jednorázová hodina: Pilates: 60 Kč,-/lekce
Jednorázová hodina: Bosu: 85 Kč,-/lekce

Permanentka Pilates: 10 lekcí/ 570 Kč,-
Permanentka Bosu: 10 lekcí/800 Kč,-
Kombinovaná permanentka: Pilates 5 lekcí + Bosu 5 lekcí/690 Kč,-

Měření InBody

Lékařsky certifikovaný přístroj InBody R20, v oblasti výživového poradenství nejpřesnější analyzátor složení lidského těla. +více

Pilates

Účinná metoda cvičení, zaměřená na posílení problematických partií (hýždě, břicho, boky, stehna). Pilates nevyčerpává, ale dodává enerii. +více

Aqua Aerobik

Aerobní cvičení ve vodě za doprovodu hudby, zaměřené na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a posílení kardiovaskulárního systému. +více

Pobyty se cvičením

Sportovně-relaxační pobyt plný slunce, moře a zábavy na Makarské riviéře v Chorvatsku. +více