Rozvrh lekcí

Rozpis lekcí v malé tělocvičně Gymnasia v Trutnově
Vždy od 17:30 do 18:30
pondělí 3.10. Pilates (cvičení na podložce)
čtvrtek 6.10. Bosu Pilates (cvičení na balanční podložce)
pondělí 10.10. Bosu Pilates (cvičení na balanční podložce)
čtvrtek 13.10. Pilates (cvičení na podložce)
pondělí 17.10. Pilates
čtvrtek 20.10. Bosu Pilates
pondělí 24.10. Bosu Pilates
čtvrtek 27.10. Pilates
pondělí 31.10. Pilates
Cena zůstává stejná jako v minulých letech:
Pilates: 50 Kč,- / lekce
BOSU: 75 Kč,- /lekce
S sebou: karimatku (nesmekavá), obuv do tělocvičny, pití, pohodlný cvičební oděv.

Měření InBody

Lékařsky certifikovaný přístroj InBody R20, v oblasti výživového poradenství nejpřesnější analyzátor složení lidského těla. +více

Pilates

Účinná metoda cvičení, zaměřená na posílení problematických partií (hýždě, břicho, boky, stehna). Pilates nevyčerpává, ale dodává enerii. +více

Aqua Aerobik

Aerobní cvičení ve vodě za doprovodu hudby, zaměřené na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a posílení kardiovaskulárního systému. +více

Pobyty se cvičením

Sportovně-relaxační pobyt plný slunce, moře a zábavy na Makarské riviéře v Chorvatsku. +více